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Ground es un método de entrenamiento con tu propio peso corporal, que busca el movimiento sin límites, y que quiere elevar al máximo las posibilidades que nos ofrece la mejor y más precisa herramienta de entrenamiento que existe, el cuerpo humano. En las clases, descubrirás que conseguir un cuerpo fuerte y móvil es posible con la única herramienta de nuestra propia estructura. Todo ello en una sesión compacta de una hora en la que encontrarás técnicas y ejercicios de movilización, fuerza, juegos, activación, respiración y meditación. Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar un

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Entreno ,Nutrición y Suplementación Personalizada.

Gimnasio tablón mil anuncios Mi nombre es Christian.Mi trabajo consiste en realizar una nutrición y entreno totalmente personalizada en base a las necesidades de las personas .Estoy especializado en el mundo del fitness y asesoro a personas tanto para fines competitivos como también para querer mejorar su físico y salud . También incluyo asesoramiento personalizado en cuanto a la suplementación . Mi objetivo es siempre buscar un balance para hacer todo muy ameno y así poder sostenerlo de una forma sencilla en el tiempo ,ya que la constancia en la clave de todo esto para lograr nuestro objetivo juntos . Estoy disponible todos los días 24 horas por whatsapp. Yo no busc

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Profesora Pilates fit ball, terapeutico personalizado a domicilio

Soy Profesora de Pilates,, doy clases de - Pilates suelo - Pilates fit ball o con balón terapéutico. - pilates terapéutico. Otras técnicas adaptadas a diversas patologías y lesiones, musculares, esqueléticos. Dirigido a personas: - que tengan sobrepeso pero que no pueden realizar ejercicios convencionales. - problemas de postura o escoliosis, lordosis, y otras lesiones en columna y que tienen que hacer ejercicio - personas que siempre están contracturas y con mucho estrés. - problemas circulatorios opiernas cansadas, celulares, - personas que deseen hacer ejercicio sin tener problemas de salud. Las clases son personaliza

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