Clases ON-LINE

Clases de fuerza, coordinación, equilibrio, hipopresivos, estiramientos…etc (individuales o grupales) Clases dirigidas en directo, explicando en todo momento posturas correctas para no lesionarte y como respirar correctamente para un beneficio más completo del ejercicio. 35 años de experiencia hace que pueda ayudar a más personas a conseguir sus objetivos, ya que cada persona necesita un entrenamiento diferente. Prueba 1 clase GRATIS y podrás valorar mejor si apuntarte o no. clases on-line

25 €

Piltes

GimnasioClases de pilates los martes y jueves a las 19:15 en Santa Cruz (Oleiros) piltes

Monitora de yoga e instructora de Mindfulness

Sí quieres tener más flexibilidad, reforzar tus huesos y articulaciones, reducir la ansiedad, corregir posturas y calmar tensiones, te ofrezco mis clases de yoga terapéutico. Pero si además lo que quieres es calmar tu mente y reducir el sufrimiento de los problemas y situaciones de la vida, te ayudo con el programa REBAP de Mindfulness. Puedes contactar conmigo a través de whatsapp o por correo electrónico. Https://www.instagram.com/invites/contact/?i=v3r29n8rrqvi&utm_content=3tlo1sm monitora de yoga e instructora de mindfulness

15 €

Doy clases particulares para mujeres de yoga terapéutico holistico

Buen día soy Gabriela Doy clases particulares de yoga holistico terapéutico para Mujeres con ansiedad estrés depresión, cuida tu mente tu salud física y emocional escribir al WhatsApp 613 01 16 49, es a domicilio voy a su casa o al aire libre contacto voy la naturaleza doy clases particulares para mujeres de yoga terapéutico holistico

8 €

Clases personalizadas de meditación y técnica de estudio de yoga

Sesiones de meditación holistica y yoga tecnica de estudio clases personalizadas de meditación y técnica de estudio de yoga

10 €

Entrenamientos grupales

Mi nombre es Raquel y llevo más de veinte años en el sector del entrenamiento, tanto personal como en gimnasios o en clases colectivas. Mi especialidad : cambiar a mis alumnos de dentro hacia fuera. Notándose en sus físicos. También te enseño a entrenar y alimentarte correctamente. Si estás cansado de intentarlo de mil maneras y no consigues tus metas. Yo soy tu entrenadora. Si quieres probar conmigo una clase colectiva grupal o un entrenamiento personal... Contactame entrenamientos grupales

50 €

Bicicleta spinning cecotec ultraflex 25

Muy buenas, vendo bicicleta indoor la más alta de gama de la marca cecotec con Volante de inercia de 25 kg de correa de transmisión. Con sistema de amortiguación ultraflex que le da realismo a la pedalada con un balanceo graduable. Manillar de triatlón con revestido de espuma antideslizante. Sillín deportivo. Freno de emergencia. Pantalla LCD. (Pulsómetro, distancia recorrida, tiempo, velocidad, calorías cosumidas etc.) Pedales con cala para zapatos shimano (regalo los zapatos del 42-43 como se puede apreciar en la foto valorados en más de 70 euros). Incorpora además soporte para el móvil para poder ver videos de clases guiadas o escu bicicleta spinning cecotec ultraflex 25

170 €

Clases de Yoga particulares

Namaste! Me llamo Parvati y soy practicante y profesora de yoga. Ofrezco clases particulares, a domicilio, en mi casa o en la playa. Las clases son de Hatha Yoga tradicional, incluyen Ásanas, Pranayama, meditación, relajación y filosofía del yoga. No es necesario que hayas practicado antes, me adapto a tu nivel. También ofrezco clases online. clases de yoga particulares

Clases de pilates

Clases de pilates (online en directo, o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid). Clases centradas en las necesidades de cada persona. No importa el nivel que tengas, nos adaptamos a ti a través de un trato personalizado y teniendo en cuenta tus patologías y/o lesiones. Los ejercicios son de pilates suelo, con algún toque de yoga y tai chi. También incluimos elementos como la pelota, la banda elástica, el aro, las pesas, la pica, o la silla. Ejercicios tanto para fortalecer como para estirar. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta a la meditación, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondrem clases de pilates

10 €

Clases de yoga

Centro Karma-Dharma Clases de yoga terapéutico ( online en directo o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid) centradas en las necesidades de cada persona. No importa el nivel que tengas, nos adaptamos a ti a través de un trato personalizado y teniendo en cuenta tus patologías y/o lesiones. Las clases consisten en la práctica de asanas y estiramientos, respiración, meditación y relajación para que disfrutes de una experiencia completa. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta al yoga, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondremos en manos de la policía. clases de yoga

10 €

Entrenadora personal - hipopresivo - fortalecimiento - elasticidad - ejercicios

Clases particulares de gimnasia hipopresiva. Ayuda a recudir la barriga hinchada y los michelines. Refuerza los músculos de todo tu cuerpo. Te hago una dieta específica y adaptada a tus necesidades, pero súper rica, nada de pasar hambre! Notarás cambios en la primera semana, y con una buena alimentación también tendrás un gran aporte de energía. Te ayudaré a corregir posturas y te enseñaré estiramientos súper útiles. ¡Contáctame y organizamos una cita! (2h) entrenadora personal - hipopresivo - fortalecimiento - elasticidad - ejercicios

100 €

Entrenadora personal running y musculacion

Se ofrece entrenadora personal con titulación oficial de técnico atletismo nivel 2 y curso de musculación y Fitness . Clases individuales o colectivas para perder peso, aprender a correr, tonificar,mejorar marcas , etc … 4 años trabajando en un club de atletismo. Horarios de tarde y precio a convenir. entrenadora personal running y musculacion

Entrenamiento personal

Mantenimiento físico personalizado. Rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades. Valoración de punto de partida y consecución de objetivos. Consejos nutricionales. Clases aeróbicas, de fuerza, body combat, pilates, totalmente adaptadas a tí. Vamos de la mano a conseguir resultados y hábitos saludables. entrenamiento personal

40 €

Clases de pilates

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Profesora de yoga

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Clases presenciales y online de YOGA

Practica YOGA y consigue alguno de sus beneficios rápidamente, equilibrio, concentración, anti-stress, mejora la digestión... Clases de 60', presenciales máximo 4 personas y online en diferentes horarios. Puedes probar una clase de forma GRATUITA. Anímate y ven a conocernos. clases presenciales y online de yoga

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Hago clases personales de fútbol para niños y jovenes. También hago deporte para adultos, caminar o running. También me ofrezco para asesorar o recomendar. Cualquier cosa me podría contactar. fútbol o running

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Clases de yoga presenciales y on line

Clases de yoga presenciales y on line. Profesor titulado y con amplia experiencia. Varios horarios de mañana y tarde de lunes a viernes. + info: 639 834 650 clases de yoga presenciales y on line

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