Coaching nutricional

A través del acompañamiento nutricional, establece las bases de una alimentación saludable y consciente: Mejora tu rendimiento tanto si estás a dieta fisiológica o patológica. Aprende herramientas de autogestión dietética. Bebés: alimentación. Aprende lo que mejor os viene (lactancia, fórmulas respetuosas, BLW, etc.). Mayores: Especial medicación. Sus efectos según con los alimentos que la ingieras. ¿Dónde quieres estar mañana? ¡Empieza hoy! Técnico Superior en Dietética y Nutrición. Coach certificada.

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Dietista-Nutricionista

Soy Alvaro Fernández, dietista-nutricionista. Realizo dietas personalizadas tanto a personas busquen aumento de masa muscular, pérdida de peso ademas de aquellas adaptadas a patologías como por ejemplo: diabetes, hígado graso, aterosclerosis, colesterol, disfagia, colon irritable, trastornos de la conducta alimentaria, etc. Partiendo siempre desde una base de salud tanto física como mental del paciente, atribuyendo alimentos de temporada y de facil acceso en cualquier supermercado. -Trabajo de manera online, lo positivo de esto es que usted tiene la ventaja de que no tiene que pedir cita ni desplazarte y puede escribirme sus

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Dietas

Hago dietas mas plan de entrenamiento, dietas variadas y recomendaciones, cada mes cambiando de pautas. Tengo el grado superior de dietetica y nutrición, con 4 años de experiencia.

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Dieta equilibrada

¿Que es una dieta equilibrada? Nuestras actividades diarias exijen un consumo de energía y la ingesta de alimentos debe de aportar la cantidad de carbobidrato, grasa, proteína, minerales y vitaminas para satisfacer nuestra actividad del día. Un déficit o un exceso nos hace más vulnerables a enfermedades clínicas. Tu dieta equilibrada depende de tu edad, altura, peso deseado, actividad física y otras condiciones de salud adquiridas o heredadas. Contactanos para más información de cómo saber cuál es mi dieta equilibrada.

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