Soy Sergi, entrenador y fisioterapeuta. Tengo 28 años y llevo 10 años entrenando fuerza tanto calistenia como con peso libre.
Llevo toda la vida practicando deportes y por suerte o por desgracia también he tenido lesiones.
Eso hizo que acabara leyendo e investigando más literatura sobre fisioterapia que sobre entrenamiento.
Mi forma de abordaje está basada en el ejercicio terapéutico como base y en terapias pasivas comp terapia manual y punción seca como terapias conplementarias.
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Sergi Pardo Alonso 😊
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